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お知らせ

☔️梅雨の不快を撃退☔️
長引く咳、夏風邪などの原因が
もしかしたらカビ？かも！
あれ？と思われたらご相談ください


🍉5000円OFFサマーキャンペーン🍉
今年の夏も酷暑です！
暑さに負けない快適なカラダづくり
【自分だけの理想の心身へ】


～出張講座のご案内～
①ストレスフリーになる健康ワークショップ
②企業様、地域団体様　
大好評の認知症予防出張フレイル講座
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パーソナルセッション

お子様からシニアの方まで年齢に合わせた内容のご提案
初回はセッション（お話）を伺います
目的を整理して今より若々しく元気でいるためのパーソナルメニューを作成します
あなたのライフスタイルに合わせてオンリーワンの健康美を作ります
姿勢改善、痛み改善、冷え改善、不調改善からスタート、ニュートラルに戻し必要な内容を毎回30分/60分。カラダの状態に合わせて無理なく進めます。施術だけのご希望も、もちろんOKです🎵
Webお問い合わせ、ご予約サイト

心と体を整え、自由に輝くシンプルライフへ

α-Lifeあるふぁらいふは、運動、食、住環境の調和を通じて全世代が心地よいシンプルライフを実現する場所です。
40代を迎え日常の疲れや子育ての複雑さに直面したり、50代でこれって更年期なのかな？カラダの変化に戸惑ったり、60代になると介護でのストレスや病気への不安、70代80代での体力の不安や認知症への不安、それぞれのお悩みがあっても一緒に笑顔に変えていき、あなたの輝きを取り戻すサポートをします。

  • アクティブケアとパッシブケアを融合し、ボディセッションとボディワークを通じて、全身をトータルでケアします。このアプローチは、身体の各部分だけでなく、全体の関連性に着目し、内面からの健康とバランスを取り戻すことを目指します。
  • 自分らしい生活を楽しむための自由 ― やりたいことを実現し、好きなものを食べ、行きたい場所へ行く自由 ― を取り戻すことを目標としています。
  • ストレスと上手に付き合いながら、心と体のバランスを整え、それぞれの自然治癒力を最大限に引き出します。
  • スポーツや勉強を頑張るお子様にも寄り添い子育て中のお母様へのサポートもしております。

α-Lifeの願いは、生きやすい世の中の実現。世代を超え、健康で豊かな未来へと繋げることです。あなたの輝く日々を取り戻しましょう。
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最新情報はこちら

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日々のことや、最新の情報を掲載しています。
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ご提供できること

work out(グループレッスン）
年齢を重ねても輝ける、とにかく楽しい少人数制です。30代～80代の方がご参加されています。いつまでも笑顔の素敵なあなたへ〜
セッション/健康相談
心とカラダのお悩み、更年期の悩み、介護、子育ての不安、一緒に解決しましょう。あなたの心と体に寄り添う健康相談です
body make(パーソナル）
ストレッチ、トレーニング、経絡整体、枇杷温灸などお身体の状態をみてメニューを組み合わせる全身をつなげるボディケアです。細胞レベルから元気に。バランスの取れた心とカラダへ〜（ペアも可能ですのでお友達、親子などご相談くださいね）
5年後は今より元気な心と身体づくり
（介護・認知症予防出張講座）
知ってるとお得なお話、とにかく笑う90分、誰でも出来る運動をメインに少しだけ食と住環境のお話で皆さまをサポートします。
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  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）

【びらいふ工房】 　
カラダと地球に優しい暮らしのご提案
安心をつくるホームケア用品

【びらいふ】は、お客さまのアレルギーや不調に対する安心の解決策として生まれました。
みえない空気汚染、カビなどからくる体調不良の改善に、安心できるモノをご提案いたします。
自然界の善玉菌の力を利用した特許技術による生きてる洗浄and抗菌剤シリーズで、健康を害するカビ、悪臭、汚れを自然に抑え、人と地球に優しい環境を守ります。
安全性も厚生労働省登録検査機関によって証明されています。地球と子どもたちの未来へ、安心のバトンを繋ぐ【びらいふ】で、健康で快適な生活を。
アレルギー症状のご相談とペットのニオイのご相談からうまれた特許技術と特許菌（善玉菌）の入った洗浄剤と抗菌剤【びらいふ】
当店は地球、人、動物、植物全てに優しく安心できるバイオレメディエーション技術からうまれた【びらいふ】シリーズを取り扱うshopです。

化学物質やカビ、ニオイなどの空気汚染、アレルギーに関する悩みを解決する答えが微生物の働きにありました。使用したあとも効果が生き続け、使うほどに汚れや悪臭を寄せ付けなくなります。
直売店では量り売りもあります。ぜひ一度お試しください。

びらいふ工房商品　
詳細・ご購入はこちら

OPENしました！
ショップサイト
びらいふ善玉菌の力で地球もカラダも元気にする これからのエシカルライフツール【びらいふ】 空気に触れると善玉菌が増えて悪玉菌をパクパク食べてくれる嘘みたいなホントの話 シンプルな成分が自慢の【びらいふ】です
お電話でのお問い合わせはこちら
090-6842-8578
受付時間 10:00〜19:00
（土日祝を除く）

住まいのお悩み解決はコチラ

「びらいふ」の主成分はバイオレメディエーションという特許技術を活用しています。無垢板や外壁、看板など建物、構造物の色彩復元が可能で膨大な廃棄物も出ないので地球にも優しく、100％自然で安全な抗菌剤での室内のニオイの分解にも大活躍しています。お客さまの健康を第一にを共感くださるパートナー企業さまとの提携にも力をいれている協同組合環境改善推進センターHPを下記コチラをクリックからご覧ください。
コチラをクリック
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくある質問

  • 初心者でも参加できるレッスンはありますか？

    もちろんです！私たちのレッスンは、初心者の方でも安心して参加いただけるように、一人ひとりの体力や経験に合わせた内容をご提供しています。運動が久しぶりの方も、ご自身のペースで楽しみながら進められますよ。

  • 更年期の症状で悩んでいます。どのようにサポートしてくれますか？

    更年期の悩みには、ストレスと運動と食生活、そして心のケアがとても重要です。私たちは、体を動かすことでホルモンバランスを整え、食生活のアドバイスを通して身体の内側からサポートします。また、ストレス管理のテクニックもお伝えし、心の健康も大切にしています。介護の悩みも出てくる時期、あなたの症状に合わせた個別のプランをご提案いたしますので、ご安心くださいね。

  • レッスンを受ける頻度はどのくらいがおすすめですか？

    お客様一人ひとりの生活リズムや体調に合わせたレッスン頻度をおすすめしています。週に1回から始めて、徐々にご自身のペースを見つけていただくことを推奨しております。定期的なレッスン参加により、心身のバランスを整え、健康維持につながります。ご不明点がございましたら、個別にご相談くださいね。

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一人ひとりが輝けるような
サポート

Akiのプロフィール
 α-LIFE（あるふぁらいふ）代表：大津 章代（Aki）
心とカラダの調和を追求する体質改善トレーナー

広島県にて「α-LIFE」「びらいふ工房」を運営主宰
ライフスタイル全般にわたる健康と安心を追求しています。

現在の主な活動：
パーソナルレッスンをメインに、
行政主催のイベント、学校、幼稚園、介護施設、障がい者施設、スポーツクラブ、地域施設など様々な場で活動しています。3歳から90代までの幅広い年齢層に、運動と食、住環境を通じて心とカラダの健康を伝えることに情熱を注いでいます。

車椅子利用者や視覚障害者の方々のトレーニングにも携わり、
障がいのある方々が心と体を動かす場所、心の拠り所を提供することを大切にして、
世代を超えて未来へ繋げる活動を行っています。

α-LIFEは、皆様の生活に幸せと健康をもたらすための多角的なサービスを提供しています。
心とカラダの健康を通じて、一人ひとりが輝けるようなサポートを行っています。
サービス内容
□パーソナル（ペア）トレーニング
□認知症予防、介護予防WS 出張講座
□施術：枇杷温灸、経絡整体、リフレクソロジー 
□グループレッスン：肋骨メソッド、ボディメイクストレッチ
グループレッスン詳細
salonでは月、木、金曜日に開催しております
お友達と一緒のリクエストクラスもあります
出張講座：介護施設、障がい者就労支援事業所での見学も受け付けています。個別のニーズに合わせて出張講座も実施しています。
出張レギュラーは福山市沼隈IGOCASclass実施しています。
資格
日本総合健康指導協会 認定カキラリスト 
介護予防・認知症予防かきら指導者
姿育体操公式インストラクター
国際薬膳学院認定 予防医学食養生士 
枇杷温灸療法士 
筋経整体・足底反射療法士
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受付時間 9:30〜18:00
(日曜日を除く)

アクセス

サロンスタジオ（2025年2月26日Open）

住所

〒720-0053
広島県福山市大黒町2-13 鼓ファサードE号室
（いちばん奥）
駐車場
近隣のコインパーキングをご利用ください
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